Behöver du

någon att

prata med?

Livsprat - Behöver du någon att prata med?

Har du tänkt på att samtal kan leda till bättre hälsa? Genom att samtala på ett strukturerat sätt genom en beprövad metod, som hjälper dig att hitta och nå dina mål, så kan du må bättre både psykiskt och fysiskt. Livsprat är en onlinetjänst som erbjuder coaching med certifierad samtalsterapeut. Första samtalet är alltid ett kostnadsfritt prova-på-samtal.


Är du nyfiken på hur det går till att träffa en samtalsterpeut eller coach?

Livsprats samtalsterapeut har i samarbete med Poddterapeuten deltagit i ett poddavnitt för att dela med sig av hur det kan låta  när en klient träffar en samtalsterapeut. 

Här kan du lyssna på avsnittet: Poddterapeuten - Samtal om ett problem


Enkelt kan samtalsterapi beskrivas som att ha en personlig tränare för huvudet. Du har säkert hört att kropp och själ hänger ihop? Mår du inte bra i själen så kan det alltså få kroppsliga konsekvenser. Sömnproblem, huvudvärk och problem med magen är exempel på åkommor som kan uppstå när man inte lyssnar på signaler som kropp och själ försökt förmedla till en. 


Friskvård och hälsa

Visste du förresten att det går att få samtalsterapi bevilja som friskvård? Det kan handla om kostrådgivning, rökavvänjning eller samtal om stress till exempel. Hör med din arbetsgivare om du är intresserad av att prova samtalsterapi som friskvård!

Läs mer


Hur funkar samtalsterapi online?

Under pandemin så har onlinemöten blivit vardagsmat för många. Vi möts helt enkelt via videosamtal istället för att sitta i samma rum. Livsprat använder Zoom som möteskanal. Fördelarna är många. Du slipper sitta i bilkö till mötet. Du kan sitta hemma eller där det passar dig bäst. Vi kan träffas även om du känner dig lite förkyld. Du väljer själv om du vill sitta vid datorn, med telefonen eller läsplattan. Vill du boka samtal med kort varsel så är det enklare. Det spelar ingen roll var i världen du befinner dig. Du kommer att spara tid och energi och tanken med samtalen är ju att du ska fylla på med energi och växa, inte tvärtom. Välkommen att prova!

Står du vid ett vägskäl? Vill du byta karriär? Har du problem i en relation? Vill du göra en livstilsförändring? Om du svarar ja på någon av frågorna så är Livsprat ett alternativ för dig!